看“海鮮年歷” 吃應季海鮮6-8月

　　六七月吃海膽黃。
　　六七月份是海膽生殖旺季，這時將工商日誌海膽殼掰開，就可看到一個黃色小團，這就是海膽黃。它是海膽的生殖腺，也是精華所在。
　　【營養】海膽黃富含蛋白質、卵磷脂、核黃素等，其中卵磷脂是血液中高密度脂蛋白(“好”膽固醇)的重要成分，有調節血脂的作用，有助於防治心腦血管疾病。
　　【烹飪】在沿海地區，海膽蒸蛋廣受喜愛，做法是:雞蛋打散加入適量溫水，放年曆入蒸鍋蒸到六七成熟，表面鋪上海膽黃，大火再蒸5分鐘左右，直至海膽黃變色、變硬。
　　鮑魚七八月肉足肥美農民曆印刷。
　　鮑魚是一種生長非常緩慢的單殼貝類。每年七八月份，水溫升高，鮑魚為繁殖向淺海移動，此時肉足肥美，是最佳采捕季節。
　　【營養】鮑魚礦物質含量豐富，每百克含鈣266毫克、含鐵22。6毫克，是飲食補鈣和補鐵的好食物。另外，鮑魚鈉含量十分突出，每百克含2011。7毫克，不適合高血壓等患者食用。
　　【烹飪】將鮑魚洗淨、切片，放入鍋中，加入適量雞湯和清水煮沸，再放入蔥、姜、料酒、筍片，文火燉至爛熟，最後加一點鹽食用，可健脾養胃。



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看“海鮮年歷” 吃應季海鮮3-5月

　　帶魚春天產量大。
　　帶魚在我國沿海可分為南北農民曆印刷兩類，均在春季出現魚汛，是捕釣的絕佳機會，促成全年產量較大的季節。秋季，北方帶魚會出現第二次魚汛，南方則要年曆等到冬季。
　　【營養】帶魚營養價值較高，每百克含17。7克蛋白質、4。9克脂肪、29微克維生素A。帶魚價格“親民”，是性價比很高的海魚。
　　【烹飪】帶魚一般用來清蒸、紅燒、干煎。清蒸清淡少油，比較健康，做法是:將帶魚洗淨切段，放在盤中，稍加點鹽，放在鍋裡清蒸，待熟後放入姜絲、蔥絲。
　　鯧魚春夏之交最應季。
　　在東海，一年四季都可捕撈鯧魚，春、夏之交魚群產卵洄游時，是最佳捕撈時節。
　　【營養】鯧工商日誌魚骨少肉多，每百克含蛋白質18。5克、脂肪7。3克，其中多為不飽和脂肪；其鉀含量也較為豐富，每百克含鉀328毫克，有助於降血壓。
　　【烹飪】鯧魚常見做法是清蒸、香煎、紅燒，但用它做粥可益胃健脾。做法是:把鯧魚放入砂鍋煮熟，撈出後去骨、切碎；再與粳米、生姜、蔥、鹽等同煮，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。

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看“海鮮年歷” 吃應季海鮮9-11月

　　中國對蝦九十月口感好。
　　中年曆國對蝦每年有兩次較大的捕撈汛期，一次是四五月間在黃海、東海的春汛，另外一次是九十月農民曆印刷間在黃海、渤海的秋汛。不過，從產量和口感上比較，秋天對蝦產量高一些，口感也更好。
　　【營養】中國對蝦不僅味道鮮美，還是典型的高蛋白、低脂肪的營養佳品，每百克富含18。3克蛋白質，而脂肪僅為0。5克。另外，中國對蝦在胡蘿蔔素、維生素E、鎂含量上也不遜色。
　　【烹飪】為更好地保護對蝦的優質蛋白和其他營養，最好采用蒸、煮、涮等簡單的低溫烹調方式。白灼對蝦最為簡單，先把對蝦洗淨，鍋中水開後將蝦倒入，並加點料酒，煮一會即可，煮熟後可以蘸著蒜姜調味汁吃。
　　中秋吃蟹肉肥膏滿。
　　每年農歷中秋時節，梭子蟹體內開始積聚脂肪(生膏)准備過冬，這時捕獲肉肥膏滿。
　　【營養】梭子蟹富含蛋白質，每百克高達15。9克，另外，每百克還含鈣280毫克、硒90。96微克、維生素A121微克。其中，硒是人體必需礦物質，可抵抗自由基、提高免疫力、防治腫瘤；維生素A與視覺關系密切，可治療夜盲症、干眼病。
　　【烹飪】蒸蟹可最大限度保存鮮美之味。吃蟹時最好與姜汁、黃酒、醋配伍，可溫中散寒、促進消化；還要趁熱食用，冷後不但味工商日誌腥，且食之涼胃，可能引起消化不良。因此，蟹不宜吃得過多，一般人食蟹每次不應超過1斤，一周不應超過3次。

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在檢定彈簧管式壓力表過程中會出現一些常見故障

一是指針不動或很少移動，有幾個原因：1．校驗器閥門沒拉伸彈簧打開。2．校驗器絲杆頂端的橡膠皮碗損壞或者是彈簧管破裂導致大量漏油。3．校驗器接頭密封墊圈的中心孔堵死，工作介質無法傳入壓力表內。4．校驗器油杯內介質太髒，堵塞了彈簧管或彈簧傳輸通道。5．指針松動，指針的一端碰到刻度盤。

二是跳針現像。扇形齒輪的齒牙可能有鏽蝕，磨損，污物。或者指針軸傾斜，彎曲與刻度盤單側摩擦。

三是指針往回倒。校驗器漏油或者是油杯針型閥不光滑導致密封性不好，也可能是彈簧管有裂縫。這些故障都是常見並容易解決的。

四是指針不回零、回程誤差和輕敲位移超差。游絲沒有足夠盤緊或張大，或者是指針松動。對於游絲的調整一定要力度適中，否則，力量過大，游絲壓縮彈簧就變形了。


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檢修彈簧管式壓力表需注意的問題

彈簧管式一般壓力表是指結構為單壓縮彈簧圈“C”型彈簧管，用於測量對儀表零件不起腐蝕作用的液體、氣體和蒸汽的壓力的儀表。通過掌握壓力參數，為操作人員監視、控制和調節生產提供可靠的依據，同時了解生產過程中物料變化狀態，控制生產工藝參數，保證了產品質量。因此，壓力表指示正確與否直接關系到企業的生產安全和產品質量。

筆者從事近十年的計量檢定工作，本著為企業解決問題，節約成本的服務宗旨，在對企業送檢的壓力表檢修工作中，總結出了以下幾點心得：

開始檢定前，首先，要檢查被檢表的指針軸應位於刻度盤孔中心，當輕敲表殼指針位置不變動的情況下，再往校驗器上安裝被檢表。其次，工作介質為液體時，要檢查標准表與被檢表兩個表的指針軸高度相等，以免由於液位不同造成指示誤差。這兩點是進行檢定工作前必須要注意到的。

在壓力表檢修中，機彈簧芯是主要工作對像，它是壓力表出現故障、產生誤差的根源，只有了解其工作原理，才能順利解決出現的故障。機芯由拉伸彈簧中心齒輪、扇形齒輪、游絲、示值調節螺釘及連杆組成。機芯能將彈簧管自由端的直線位移變為角位移，使彈簧管的微小位移量放大，從而使指針獲得與所測壓力成比例的較大轉角，以保證壓力表有足夠的讀數精度，獲得最後的指示值。

在檢定過程中，通過示值變化的規律能准確判斷故障。如果被檢表中間刻度前、後出現指針快慢不同時，說明是非線性誤差，因為連杆移動角度的大小與指針在刻度盤上偏轉角度的大小成正比例關系，應改變連杆與扇形齒夾角，如果指針在前半部分走得快，指針在後半部分走得慢，調小連杆與扇形齒間夾角，反之，就調大連杆與扇形齒間夾角。其中改變連杆與扇形齒之間夾角的方法分為轉動機芯和移動自由端指針，如果前後快慢幅度大，則是以轉動機芯為主，前後幅度小或是僅在上限處超過允許誤差，就改變自由端的位置。在待示值基本調至全快或全慢時，示值誤差就變成了線性誤差，通過移動示值調節螺釘調整。前後采用兩者交替調整的辦法，比較奏效。

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彈簧管壓力表的使用注意事項是什麼

　　【學員問題】彈簧管壓力表的使用注意事項是什麼彈簧？

　　【解答】（1）壓力表測量最大刻度範圍的選燼應根據工作壓力選用，成為工作壓力的1。5-3倍。

　　工作壓力遠低於設計工作壓力的鍋爐，杏使用前要更換成符合上述要求的壓力氮使用最大刻度值過大的壓力或讀數誤差大和不便於觀察。使用最大刻度值過小的壓力表則不能正確指示和使用。

　　（2）工作壓力<2 data-blogger-escaped-1="" data-blogger-escaped-2="" data-blogger-escaped-a="" data-blogger-escaped-br="">
　　壓力表的精度是指農正常使用條件下，壓力表測量結果的可靠程度。精度等級越低（印數字壓縮彈簧越大），表的絕對誤差越大。一般彈簧管壓力亥的精度級別為1、1。5、2。5拉伸彈簧，絕對誤差依次增大。

　　（3）壓力表表盤大小應保證司爐工人能清楚地看到壓力指示值，表盤的直徑最小不得小於10mm。

　　以上內容均根據學員實際工作中遇到的問題整理而成，供參考，如有問題請及時溝通、指正。


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快速舒適隱形矯正，牙齒整齊臉型漂亮

　　在大學就讀的森美從小就有“小齙牙”和牙齒擁擠的問題，桃園矯正只要她一開口說話或桃園植牙是笑，別人就會輕易發現。因此自初中起，森美的笑容總是遮遮掩掩，不敢開懷大笑。上大學後，意識到要去矯正牙齒，但一想到滿嘴鋼牙的樣子，便又打退堂鼓了。

其實，牙齒的矯正方式有多種，當前在歐美受到眾多明星、公務員、商務人士等前沿公眾人士青睞的，當屬“無托槽隱形矯正技術”，它擺脫了傳統的鋼絲隱形矯正和托槽，不影響美觀，凡是傳統固定矯治能做的病例，都可以收到良好的治療效果。國內也有越來越多的時尚和愛美人士喜歡上隱形矯正了。

告別“鐵齒鋼牙”隱形矯正成時尚之選

據口腔專家介紹，所謂隱形矯正，即通過隱形牙套為不整齊的牙齒做矯正。這是通過3D立體電腦技術所形成的最新矯正技術，依據顧客不同的牙齒問題，度身設計可摘式透明牙套。整個療程既簡單又方便，通常6-12個月便可完成整個療程，具體視個人情況而定。而且隱形牙套只有0。75毫米厚度，亦不會出現傳統金屬牙套所造成的口腔磨損和不適，佩戴更為舒適無痛植牙、美觀。

隱形矯正還會帶來面部改觀 自信加分

無托槽隱形矯治在旁人毫不查覺地糾正牙齒的同時，也會使你的面部悄悄地變美。這是因為隱形矯治過程中牙齒要移動，牙槽骨會重建，臉部形狀就會有變化，所以牙齒矯治達到預期效果的同時，臉型也會恢復對稱協調，整個人也就變得美麗、自信了！



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