美容祛斑藥膳 保養嫩白肌膚

美容祛斑藥膳 保養嫩白肌膚
美白祛斑一直是女人關注的話題，面部是美容保養否美美容保養麗決定美容保養著給人印像的好壞，如果白皙的面龐上卻因為斑點的出現而受到影響，那是非常讓人煩惱的。各種美白護膚產品都試過，效果卻都不盡人意，其實要美白要祛斑可以通過食療的方法來改善，下面介紹三大美容藥膳，讓你重新擁有嫩白肌膚。

薏仁彩妝教學蓮子粥

薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗 淨去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

消斑養顏茶

川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。將藥材加1000cc沸水衝泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。

功效：化斑美顏，一般人均可飲用。

山藥枸杞粥

粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，彩妝教學白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。新鮮山藥 去皮，刮洗干淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入 白糖和蜂蜜。

功效：補血養顏，消彩妝教學除色斑。

三款美容藥膳，幫助你從內而外調理祛斑，做法簡單而且每位，想要美白祛斑的朋友不妨試試這三款美容藥膳。